郑州美容学校：睡前护肤这些功课你都做对了吗？

　　做好护肤可以延缓皮肤衰老这个知识点已经被很多女生get到了，但是不见得每个人都能正确护肤，睡前护肤都有哪些小技巧呢?

　　1. 使用眼霜

　　眼部护理不可少，眼周肌肤娇嫩需要细心护肤才不会过快地长细纹，正确使用眼霜可以有效舒缓眼周肌肤。

　　2. 加强按摩

　　休息的时候可以使用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或酸痛的部位，直到吸收为止，睡前促进血液循环不仅有助于睡眠，还能让明早的精神状态更好。

　　3. 调理角质层

　　洁面后肌肤表面失去了皮脂保护，变得很容易干燥缺水，未来保持肌肤水分要使用滋润型化妆水为肌肤补充水分和保湿物质，调节酸碱值平衡。

　　4. 熬夜给你油饼脸

　　熬夜的危害自是不必说，缺少睡眠皮肤就得不到保养，缺少营养滋润的皮肤就会干燥出油。尽量不熬夜，睡前做好洁面和涂抹化妆水的程序。

　　5. 补水面膜

　　补水面膜对于皮肤水润有很大的作用，睡前敷一贴可以避免肌肤在夜间流失水分，避免肌肤出现干燥或水油不平衡。一周2-3次就可以了，频繁敷面膜对肌肤就是另一种伤害了。

　　干性肌肤者最好不要选用碱性强化妆品和香皂，以免抑制皮脂和汗液的分泌，建议选用滋润成分高的洗面奶;

　　油性肌肤建议皮红薯不使用护肤品，但在秋冬季节选用乳液和营养霜，减少含脂肪和糖类的事物，忌烟酒辛辣，改善肌肤油腻粗糙。